頸椎痛症舒緩脊科綜合治療更有效

頸椎痛不僅相當常見，而且還比較頑固，患者如果沒有儘早尋求治療，有可能會帶來更大的問題。香港護脊中心的脊醫提供全方位綜合頸痛舒緩方案，治療效果更加明顯，治療的第一步都是舒緩疼痛以及減輕疼痛發作，讓肌肉得到充分放鬆，避免惡性循環。

頸痛舒緩的治療手段有好多種，需要針對疼痛的程度以及類型進行選擇，常見的治療手段就包括有脊骨矯正、干擾電流治療、超聲波治療、針法治療、衝擊波治療以及運動治療，不同的方法治療特點以及效果各不相同。

在治療的過程中，改善靈活性以及肌力是重要的一環，籍此增加關節的靈活性，強化頸部的肌肉，有助於避免再度受到傷害。根據患者的情況，脊醫會建議不同的伸展以及強化型運動，改善身體的機能狀況。

最後就是調節生活方式，頸椎痛舒緩後可以透過運動、飲食、工作姿勢以及睡眠方式等幾個方面盡心個改善，上述的行為對於頸痛的形成和預防都有很大的幫助。透過調節正確的生活方式，幫助達到健康的質素。如果頸痛程度較為輕微，可以拉伸緊繃的肌肉，即可起到舒緩的作用。